Die länglich geformte Dattelbeere ist sehr fruchtzuckerreich. Datteln können erfolgreich gegen Blutarmut, Zuckerkrankheit, Fettsucht und Magen- oder Darmleiden eingesetzt werden. Am besten werden Datteln frisch verzehrt, so ist der Vitamingehalt am meisten gegeben.
Aber auch im getrockneten Zustand enthalten diese noch einen nachweislich hohen Gehalt an Vitaminen und Frische. Als Heilmittel spielen sie für Essgestörte und Appetitlose eine erhebliche Rolle. Datteln wirken auf den Magen anregend und steigern den Appetit auf natürliche Weise.
