Für ein strahlendes Lächeln und somit gesunde Zähne ist folglich eine gesunde Ernährung sehr ratsam. Viele wissen vermutlich, dass Tee, Kaffee, Süßigkeiten und anderweitige Leckereien den Zähnen schaden und an die Substanz gehen. In unserem heutigen Bericht gehen wir etwas näher auf die gesunde Ernährung ein und bieten simultan interessante Tipps und Tricks, wie ihr eure Zähne wieder aufwerten könnt, falls diese stark vergilbt sind oder bereits viel Zahnsubstanz verloren haben.
Gesunde Zähne für ein strahlendes Lächeln
Damit die Zähne gesund aussehen und ein strahlendes Lächeln präsentiert werden kann, so ist es definitiv überaus wichtig die Zähne regelmäßig zu hegen und zu pflegen. Dies beginnt bereits wie oben geschildert mit der korrekten Nahrungsaufnahme. Dies bedeutet, dass ganz speziell Kaffee in Verbindung mit Zigaretten ist nicht sonderlich fördernd für ein strahlendes Lächeln ist.
Simultan ist es überaus wichtig die Zähne stets gründlich, sorgfältig und vor allem regelmäßig zum Beispiel nach den Mahlzeiten zu putzen, um diverse Essensreste und andere Überbleibsel zu entfernen und dadurch die Zähne vor Karies und anderen Bakterien zu behüten. Hier ist es auch sehr wichtig die korrekte Zahnbürste und eine hochwertige Zahnpasta zur Seite zu ziehen.
Sehr empfehlenswert ist beispielshalber die Dr. Best Zahnbürste, welche nun direkt hier in einem Sechserpack zu günstigen Konditionen folgt.
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Interessanterweise können wir nachfolgend noch einige nützliche Tipps und Tricks bezüglich einen gesunden Lächeln und wunderschönen Zähnen ergänzen. Es ist ohne jeglichen Zweifel sehr vorteilhaft auf die Ästhetische Zahnheilkunde zurückzugreifen, wodurch ein umfangreiches Leistungsspektrum eure Zähne weitestgehend aufwertet und ihr dadurch wieder genüsslich lächeln könnt. Unter anderem werden eure Zähne durch Bleaching wieder in einen strahlenden Weißton versetzt und zudem erfolgen wundervolle Verfeinerungen, wie zum Beispiel neue Kunststofffüllungen, keramische Verblendschalen im Frontzahnbereich, Brücken, Kronen und Teilkronen aus Vollkeramik, komplexe Neuversorgungen und weiterführendes hinsichtlich einem hochwertigen Zahnersatz.
Auf der vorgestellten Webseite können diesbezüglich weiterführende Impressionen eingesehen werden, wodurch ihr ein wundervolles strahlendes Lächeln erhaltet. Dr. Julian Hieronymus, welcher 2010 sein Zahnmedizinstudium an der Julius-Maximilian-Universität vollendet hat, ist hierbei der Spezialist für diese schwierigen Zahnoptimierungen. Die Gemeinschaftspraxis in der Obermünsterstrasse ist demzufolge der Dreh und Angelpunkt und unsere Empfehlung an euch, sollte die Ästhetische Zahnheilkunde in Erwägung gezogen werden.
Hier wird Kompetenz durch Spezialisierung und ständige Fort- sowie Weiterbildungen in den diversen Teilbereichen der Zahnmedizin von Dr. Julian Hieronymus gewährt. Es ist ohne jeglichen Zweifel absolut empfehlenswert sich der ästhetischen Zahnheilkunde hinzugeben, um wieder für ein strahlendes und gesundes Lächeln offen zu sein.
Die korrekte Ernährungsweise für gesunde Zähne
Wie wir bislang kurz erörtern konnten, ist es überaus wichtig diverse Lebensmittel und Getränke nicht zu konsumieren, welche den Zahn stark befallen. Sollte viel Süßes (beispielshalber Früchte à la Brombeeren, Kirschen, Äpfeln, Merlottrauben), oder sogar vielen Kuchen in Form von unserem exquisitem Schokoladen Käsekuchen Rezept in Erwägung gezogen werden, so ist es überaus wichtig sehr gründlich die Zähne zu säubern, so dass keinerlei Essensreste und andere Verunreinigungen über Nacht den Zahn aufsuchen.
Gesunde Zähne ein Leben lang
Das diverse Süßigkeiten nicht gesund für unsere Zähne sind sollte vermutlich bereits aus der Kindheit fest von den Eltern und den Zahnärzten verankert worden sein. In der Tat sind jedoch vielerlei Süßigkeiten nicht nur für Kinder überaus interessant, sondern simultan für uns Erwachsene zugleich. Von daher sündigen wir Erwachsenen sehr gern und bedienen uns beispielshalber mit einem delikatem Tiramisu Rezept.
Prinzipiell gilt hinzuzufügen, dass leider auch der schmackhafte Spinat die Zähne angreift, wie es klipp und klar auf T-Online in einem dazugehörigen Bericht erörtert wurde. Leider ist auch Saures genauso schädlich wie Süßes und von daher muss auch hier große Obacht gegeben werden. Dies bedeutet, dass nicht nur der Spinat sehr schädlich ist, sondern im selben Atemzug ist der Rhabarber zeitgleich ein guter Gegner für unsere Zähne. Unter anderem sollte auch der Verzehr von Coca-Cola Getränken gemieden werden.
Aufpassen beim Zähneputzen
Auch wir haben leider des Öfteren den Fehler getan, dass wir uns sofort die Zähne gereinigt haben, nachdem wir Rhabarber oder Coca-Cola verzehrten. Durch die säurehaltigen Substanzen ist der Zahnschmelz angegriffen und durch das direkte intensive Zähneputzen kann dieser regelrecht abgeschliffen werden und der Zahn ist dadurch im späteren Verlauf wesentlich empfindlicher und leichter angreifbar.
Vermutlich kennt das Szenario der eine oder andere, sobald Coca-Cola getrunken wurde, sind die Zähne relativ stumpf. Bei Rhabarber ist dieses Szenario ebenfalls präsent und es ist hier äußerst wichtig, nicht direkt zur Zahnbürste zu greifen, um sich die Zähne zu putzen.
Zahnfreundliche Gerichte vernaschen
Wie es ebenfalls aus dem Bericht von T-Online hervorgeht, so ist es relativ interessant diverse Zutaten und Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die sehr zahnfreundlich sind. Als Beispiel wird in dem Artikel Käse und Vollkornbrot hochlobend angepriesen, wodurch wir mit Freude unser Schinken Käse Röllchen mit feinem Vollkorn Toast empfehlen können!
Optional hierzu ist auch die Pizza Creme für kleine Käse Fans ein weiterer Aspekt, welcher gegebenenfalls synchron betrachtet werden sollte.
Chips und Flips nicht kontinuierlich knabbern
Passend für einen glücklichen Abend mit Freunden, so ist es sehr oft gang und gäbe diverse Chips und andere Knabbereien zu vernaschen. Diese sollten natürlicherweise nicht tagtäglich und pausenlos als Nahrungsergänzung dienen, denn dies ist simultan nicht sehr förderlich für ein gesundes Zahnbild.
Stattdessen solltet ihr euch viel lieber einem schmackhaften Urlaubs Müsli hingeben und dies mit köstlicher Milch erweitern. Zudem können wir im selben Atemzug erwähnen, dass eine vegetarische Ernährung sehr fördernd ist. Einige Personen streben sogar ein veganes Leben an und verzichten hierbei auf sehr viele Lebensmittel. Dies muss aber nicht unbedingt sein. Bei einem veganen Leben wird nämlich auf sehr viele Milchprodukte verzichtet.
Wir hoffen, dass wir euch das Thema gesunde Ernährung und den daraus resultierenden gesunden Zähnen näher ans Herz legen konnten. Es ist sehr wichtig eure Zähne regelmäßig und gründlich zu reinigen und sogar einer kleinen Optimierung von Dr. Julian Hieronymus zu unterziehen, damit ihr weiterhin ein glückliches und freudiges Lächeln präsentieren dürft.
Es grüßt das Team vom Lebensmittelshop.
